3 sfaturi utile pentru alegerea pantofilor sport perfecți

5 octombrie 2017
slider-sfaturi-alegere-pantofi-sport

Ești în căutarea pantofilor sport perfecți sau pur și simplu îți dorești să descoperi ce trebuie să faci ca să poți avea grijă de picioarele tale atunci când alergi? Noi am cercetat și am pregătit pentru tine 3 sfaturi utile pe care trebuie să le ai în vedere atunci când îți alegi pantofii sport:

 cunoaște-ți piciorul

Este important să îți dai seama ce particularități are modul în care alergi pentru a face primul pas către alegerea pantofilor perfecți pentru sport. Piciorul nu trebuie să se deformeze în pantof, iar amprenta piciorului trebuie să fie cea naturală.

O modalitate de a determina forma piciorului este aceea de a face un „test umed”. Acesta presupune să îți umezești piciorul și să pășești pe o bucată de hârtie maro.

Dacă amprenta arată întreaga talpă a piciorului, fără nici o curbă în interior, înseamnă că ai arcada joasă, iar atunci când faci mișcare ai nevoie de pantofi sport cu talpă plată, care să te ajute să îți controlezi mișcarea.

adidas-talpa-plata

Pantof sport cu talpă plată – Adidas

Dacă banda care unește călcâiul cu degetele este puțin pronunțată înseamnă că ai arcada ridicată și nu calci suficient pe talpa piciorului. În acest caz, se recomandă pantofii sport care preiau din impactul creat de apăsarea pe exterior a tălpii piciorului.

adidas-pronatie-insuficienta-dama

Asics Gel – Intersport

Ai un arc neutru dacă amprenta are o curbă distinctă de-a lungul interiorului. Pentru acest tip de talpă ai nevoie de pantofi sport de stabilitate, care reprezintă combinația perfectă între amortizare și suport.adias-nike-talpa-neutra

Pantof sport Nike – Various Brands

alege mărimea potrivită, care să stabilizeze piciorul și absoarbe șocurile

Între degetul mare și vârful pantofului trebuie să rămână un spațiu liber de un deget, permițând astfel piciorului să aibă spatiu de mișcare în față de până la 2 cm. Astfel, cât timp piciorul ia contact cu solul, pantoful trebuie să ofere suport.

pantofii sport nu sunt făcuți pentru a fi folosiți pe durată nedeterminată

Durata de viață a pantofului este determinată nu numai de greutatea și stilul de alergare, ci și de construcția pantofului în sine. Astfel, este recomandat ca după 500 km de antrenament să cumperi o pereche de pantofi nouă. O să observi că în pantoful nou musculatura și picioarele se simt altfel, iar antrenamentul este mult mai plăcut.

Pentru a-ți alege pantofii sport perfecți pentru tine și pentru a beneficia de sfaturi de la specialiști, te invităm să vizitezi magazinele de articole sportive din Ploiești Shopping City.

Aici vei descoperi pantofii perfecți pentru alergare, fitenss, fotbal, plimbări pe munte și timp liber. Tot ce mai rămâne de făcut este să te apuci de mișcare!

Property of

Urmărește-ne și pe

Abonează-te la newsletter

Urmărește-ne și pe

Abonează-te la newsletter

Property of