3 alimente care stimulează activitatea creierului

12 septembrie 2017
Untitled design (61)

Sfârșitul verii e perioada perfectă pentru intergrarea în meniul zilnic a unor suplimente și alimente care să ne crească imunitatea și să ne pregătească organismul pentru zilele răcoroase de toamnă, care vor urma. Pe lângă alimentele sănătoase, aflăm de la specialiști că există și alimente care ne pot stimula creierul și ajuta memoria.

De ce să facem liste cu remindere, când putem să profităm de efectele benefice ale unor produse alimentare care ne vor ajuta să ne amintim tot ce trebuie să ținem minte?

❤ Somonul

Este bogat în acizi grași omega-3 DHA și EPA, care, așa cum spun specialiștii, ne stimulează creierul și sporește funcționarea acestuia. Îl poți include în alimentația ta, fiind ușor de preparat și foarte gustos. Fie că optezi pentru salate, fi sau pentru somon afumat ori la grătar, preparatul va contribui pozitiv la sănătatea ta. Găsești somon proaspăt ori semi-preparat la Carrefour Ploiești Shopping City.

1

❤ Spirulina

Dacă nu îți place să incluzi alimente noi în alimentația ta, poți opta pentru suplimentele naturiste, care te vor ajuta la îmbunătățirea activității mentale. Spre exemplu, spirulina este recomandată ca adjuvant în convalescență, devitalizare, crește lactația, ajută efortul intelectual susținut, încetinește procesul de îmbătrânire, este imunostimulent, regenerator post chimio-terapie și contribuie la creșterea performanțelor sportive. Găsești spirulină în farmaciile din Ploiești Shopping City.

2

❤ Căpșune, fragi, mure, coacăze

Mereu simțim nevoia să includem ceva dulce în alimentația noastră. Putem să înlocuim însă biscuițeii și prăjiturile cu alimente mult mai sănătoase. Fructe precum căpșunele, fragii, murele și coacăzele aduc nenumărate beneficii organismului nostru, printre care și stimularea creierului. În plus, sunt delicioase și pot fi consumate în diferite combinații: proaspete, cu iaurt, cu cereale, uscate sau în salate.

3

Vino în magazinele din Ploiești Shopping City  și descoperă produsele tale preferate la cele mai bune prețuri. E timpul pentru o schimbare în alimentația ta: cere sfatul farmacistului și profită de cele mai benefice alimente și suplimente!

Property of

Urmărește-ne și pe

Abonează-te la newsletter

Urmărește-ne și pe

Abonează-te la newsletter

Property of